因为真的是读出声音来,也因为真的是懒,到现在The Case of Nora还没读完。
慢的好处之一,就是可以把感动、思考的时间延长。回到文字,仿佛去到了费登奎斯在与Nora工作时的状态,像看电影一样,在听他介绍、解释,也为Nora的进步、变化而喜悦、感动着。慢的好处之二,就是可以和自己工作中所面对的问题结合着。比方,因为费登奎斯方法的原则就是做“小、轻、慢”的动作,最近教学被这样形容:费登奎斯适合已经不能走、不能动,或者中风过的人。费登奎斯,我更愿意用“陪伴”Nora,但“教”更容易理解。费登奎斯方法的确对于受过伤,不能动的某些情形,可以给到很“惊艳”的效果。但,鉴于我个人也不想把自己当成医生,我不会要说治疗。对于那些把自己当成“病人”的人,我还是等到ta们足够信任我,愿意来的时候再讨论。真的能够很容易、轻松地完成动作么?
就算是可以做到某个动作,那品质又是如何?
自己的情绪、感觉、感受、敏锐度、效率是怎样的?
动作是高效、顺滑的么?
身体的不同部位是怎样的?
方向性,与空间的关系如何?
回答完这些问题,或是仅仅看到这些问题,就也开始了觉察、学习。
费登奎斯教Nora的那些,从“普通人”的角度来看,太简单、太容易了。可回到最初,回到动作的开始,回到我们身心发展的最初,我们又是如何做到的?第一次睁开双眼,
第一次接收到光,
第一次识别形状,
第一次认识图案
。。。。。。。
这些我们早就不去注意、在我们还是婴幼儿时期开始学习的内容,不仅仅是关于“光”or“图像”,还有我们身体的功能。眼睛如何使用?
大脑如何组织这些讯息?
我们如何让手指敲打键盘,写下文字?
这些身体组织的功能,不是天生就会的,而是后天习得。身心的状态又是如何的?
学习的内容是哪些?
有关身体、心灵的学习,是我们自己的,别人拿不走的。那些我们经验、体验过的人事物,不只在回忆里,也在身体上留下了痕迹。
或许外界(包括他人、物质、环境)这些可以给我们带来快乐,但这样的快乐是永恒、持续的么?这其中有没有“依赖”成分?过度依赖外界,没有来自内部的自发性,一旦失去那些外在支撑,就会打破平衡,变得“脆弱”,甚至“倒下”“毁灭”。
而是正如费登奎斯对Nora所做的:教会她。恢复她原本就有的能力,重新学习,重新成长。让她为自己“可以做到”而喜悦。是由内在驱动的,进而与外界有良好的互动、平衡,可以有能力调整、整合。那些在大众看来,简单的、不屑于做的很多动作中,已包含了极丰富的内容、智慧。
带着这四个元素,在动作中,很多改变就发生了,很多能力也学习到了。
或许,这些“能力”也就是费登奎斯所说的“未宣之梦“吧。
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